三伏日,暑热当时,天气炎热,地湿蒸腾,万物气交,化育华实,生机最旺。今年溽暑,大雨时行,寒热互至,阴阳不定,脾胃易弱。1.若外湿重困,脾土不运,内湿而生。表现为食欲不振,便稀或溏,出现舌苔白腻等症状,建议健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如茯苓粥、荷叶粥、藿香粥、薏米粥等,也可用藿香正气软胶囊,2粒,1天2次,化湿醒脾,可调理脾胃,夜间遇冷或过食生冷脘腹不适,或流清涕,男女老幼均可放心应用,苔化薄,便成形,脘腹畅便为暑湿解的征兆。2.暑日炎热,易动心火,汗多伤津,表现为不易平静,口干饮水不解渴,可用清凉养润药食作药膳,清火如竹叶茶、蒲公英茶、绿茶或红茶随喜好而定;养润可用百合银耳雪梨羹(少放冰糖),荸荠汁,或荸荠入粥,或煮熟放凉可食,西瓜汁或翠衣凉拌;白萝卜凉拌或炖汤。若久视伤血,双目涩,可用枸杞子、石斛煎汤代茶饮,也可入粥。量不拘多少。以上若脾胃不适,先参第1条,后再按第2条调理。3.夏日生机最旺,消耗多,精肉蛋白与盐分宜保证摄入。少食人工糖,少食肥腻和辛辣。4.动则生阳,静则生阴,当下伏时防暑易,防寒难。天地气蒸,人体汗孔开张,阳热鼓舞津液外达,汗出酣畅。若汗不尽,乍入寒冷环境(空调),汗孔即闭,阳气郁闭,津液即停而为湿,会致身重酸楚,气血运行不利,筋脉关节或冷或痛;若平素脾胃不中夜卧遇冷易腹泻便溏。建议,汗出多待汗尽再入冷室;久居冷室,宜于日中外出活动,通畅气血,助阳化阴。若遇冷,姜汤或藿香正气软胶囊可保安康。
感冒是日常生活中最常见的疾病,那么感冒后是不是一定要服药呢?在夜间或者不方便就医的时候有没有其他的方法治疗?感冒了要不要忌口?感冒后需不需要调护?这些问题都会影响感冒的愈后与转归,应当引起重视。1.常用非药物疗法大多数人感冒后习惯性地服用药物,如果感冒较重者确实需要服药,但对于体质较弱的人,感冒后症状不典型,或者症状非常轻的人,如仅怕冷、鼻塞、困倦或头痛,而没有明显的咽喉肿痛咳嗽等症状,在服药之外也有较好选择。例如传统的刮痧,熬制姜汤,或者单纯的休息都是不错的治疗方法。刮痧受寒而致的感冒,刮痧有较好的疗效。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。部分人在感冒服药治疗后,发热等症状消失,但后背全身肌肉酸痛或沉重时,刮痧能很好地解决此类问题。自制治疗感冒药膳神仙粥《保健药膳》主要原料:生姜5克,连须葱白7根,糯米100克,米醋约15克(或代以黄酒)。制作方法:将糯米淘净后与生姜入砂锅内煮一二沸,再放进葱白,待粥将成时,加入米醋,稍煮即可。效用说明:发散风寒。适宜于风寒感冒、头疼、发热、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽喷嚏以及胃寒、恶呕、不思饮食等症。2.保证水分与充足的睡眠感冒90%是由病毒引起的,日常生活中感冒大多数情况下是由于受寒引起的,最近研究发现其根本原因是上呼吸道黏膜的干燥导致局部的免疫力下降,进而感染。所以平素保持呼吸道的湿润是预防感冒的重要方法。建议抵抗力较弱的人外出回家后用温水清理鼻腔,或刺激鼻腔引起喷嚏可有效预防感染。同时温水漱口,并咳嗽清理咽喉也同样重要。睡眠是人体充分休息,自我恢复的重要时段,充足的睡眠是机体健康与恢复健康的重要前提,感冒期间,需要保证睡眠,对于年老、体弱与小儿,在感冒病愈后,由于正气损伤,往往有一段时间睡眠较多,这是正气恢复的征兆。因此建议老年人与小朋友感冒后尽量多睡。已感冒的人增加睡眠也利于恢复。3.忌口《黄帝内经》指出“热病少愈,多食则遗,食肉则复,此其禁也。”《伤寒论》桂枝汤方后注明确提出“禁生冷、肉面、粘滑、五辛、酒酪、臭恶”,即是强调清淡饮食无损脾胃之气。398条“病人脉已解,而日暮微烦,以病新差,人强与谷,脾胃气尚弱,不能消谷,故令微烦,损欲则愈。”强调发汗后食不可多,以益脾胃之气恢复。《温疫论》明确“若夫大病之后,客邪新去,胃口方开,几微之气,所当接续,多与、早与、迟与,皆非所宜,宜先进粥饮,次糊饮,次糜粥,循序渐进,先后勿失其时”。吴鞠通《温病条辨》“病原篇”总结为“大抵邪之着人也,每借有质以为依附,热时断不可食,热退必须少食,如兵家坚壁清野之计,必俟热邪尽退,而后可大食也。”因此外感之后慎饮食不仅可确保祛邪务尽,更具有防止复发的重要意义。以上论述非常适用感冒,尤其是儿童,在感冒期间,以及热退之后3、5天内,清淡饮食,少量进食是非常有必要的,既不会出现发热反复,也会减少并发感染的机会。扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号,中医科专家门诊杨学医生微信公众号:琴心斋关注个人网站:yxkxl.haodf.com“停诊公告”杨学医生好大夫个人二维码,可咨询,可随访
感冒最常见,普通的感冒多饮水,休息后会好转,对于体弱者、老人或幼儿,需要服用中成药进行治疗,如何选择合适的中成药呢?首先辨析感冒的证型,风寒证、风热证与夹湿证。一、感冒 普通感冒,是一种轻微的上呼吸道(鼻及喉部)病毒性感染。 流行性感冒,一般比普通感冒更严重,额外的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛,全身性症状较明显。 上呼吸道感染是临床最常见的疾病之一,我国的年发病率为80%,75%的人每年至少得一次,成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。 每因气候变化,环境污染等原因,人群中体质较弱者更易感冒。二、感冒治疗四步曲 自备药 药店(OTC) 门急诊 中成药、抗生素 中医科三、常用感冒类中成药的分类 中成药的功效与其成分相关,使用要辨证。 成分:金银花、板兰根、藿香等 主治功效: 祛风散寒、疏风清热、清热解毒、 清热祛湿 分类:风寒感冒、 风热感冒、兼湿感冒四、风寒感冒 1.症状 恶寒、发热 (不容易出汗,皮肤干烫) 鼻塞流涕、喷嚏 涕如清水,喷嚏连连 咽干咽痒咽痛 咽痒-风,咽微干咽微痛 咽喉淡红,怕冷 咳嗽、咯痰 咳嗽气急,少痰或白痰 遇冷咳 头痛、颈项痛、背痛、关节痛等 疼痛重 2.风寒类感冒中成药 姜汤、藿香正气散(藿香正气较胶囊、藿香正气水) 3. 风寒类感冒中成药应用注意事项 服用后,汗出,热退五、风热感冒 1.症状:恶寒、发热 (发热快) 鼻塞流涕、喷嚏 黄涕、粘涕 咽干咽痒咽痛 咽干咽痛明显(吞咽痛) 咽喉鲜红,红肿或有化脓 咳嗽、咯痰 咳嗽,少痰或黄痰 头痛、颈项痛、背痛、关节痛等 舌尖红2.风热感冒常用中成药 疏风清热,清热解毒类中成药(最多) 成分:银花、连翘、板兰根等 3.风热类感冒中成药应用注意事项 药性苦寒,易伤脾胃,不可久服 平素胃痛,腹部怕冷,畏食冷食,大便稀溏者慎用 上述虚寒体质者应用,配姜汤六、兼湿感冒 1.症状:恶寒、发热 (发热慢,退热慢,夜重、反复) 鼻塞流涕、喷嚏 粘,量多 咽干咽痒咽痛 咽中有痰 咳嗽、咯痰 粘痰,咳嗽重浊 身重,汗出粘,大便粘,舌苔厚腻 2.兼湿感冒常用中成药 成分:藿香、半夏、陈皮等 藿香正气散,抗病毒口服液 3.兼湿类感冒中成药应用注意事项 汗出热退 舌苔变薄,大便渐渐成形 感冒期间忌口,少吃,清淡 多休息请在医师药师的指导下应用药物 !安全用药,从感冒开始!
很多年轻的朋友喜欢熬夜,时常11点、12点甚至凌晨1、2时入时,然后白天精神不振,疲劳无力,进而慢慢出现食欲不振,对所有的事物都没有兴趣,甚至免疫下降,女孩子则月经不调,面部生斑。前来就诊的时候,一副无精打彩的样子。这些问题归根结底都是睡眠出了问题,良好的睡眠不仅要充足,有质量,入睡时间也是有要求的,下面就睡眠的重要性作下介绍。睡眠的内容人的睡眠包括两部分:速眼动与非速眼动睡眠。人类睡眠分为两个非常重要的部分,当睡眠时眼皮下方的两颗眼球呈现出规则性的左右摆动,这种特殊睡眠称为速眼动睡眠。整夜有规律地交错进行着,睡眠医学上叫做睡眠循环。一个晚上会有4至5次的睡眠循环,非速眼动睡眠在前半夜维持较多,后半夜几乎没有;但速眼动睡眠到后半夜则是愈来愈多。非速眼动睡眠在前半夜较多,主要是常人经过一天的用脑后,脑力消枆很大,对于脑细胞与脑组织都是压力与伤害,生理时钟自然会诱使我们睡觉,让脑部温度降下,进入修护阶段,这对生命的维系相当重要。后半夜睡眠速眼动睡眠会较多,则是与学习工作有关,当一天中经历了许多不管是好是坏的景物,都要纳入记忆中,而速眼动睡眠就包含了学习新事物、整合日间情绪等作用。睡眠是身体休养生息的时段实验研究与临床发现缺乏睡眠的人,不仅免疫能力大幅度降低,每天的衰老进程是正常人的数倍,下文就睡眠对生理组织的影响,作出了系统的探讨和研究:1.睡眠影响细胞寿命缺乏睡眠对细胞氧化更新的后果,其主要导致组织的损坏,这一过程是通过酶的作用来修复的,对于分子间的不断修复和细胞的总体最高寿命是分不开的,就衰老而言,最重要的检出DNA的损伤并修复他们,而细胞的完整性又是其分裂增殖寿命的基础,而这种修复机制是在生命体进行高深度睡眠下完成的。有科研实验表明,高强度的睡眠时间是平均机体花费在修复DNA损伤的力度最大,在细胞分子学上来说,DNA损伤与DNA修复间的这种平衡是细胞衰老的最重要指标。当机体缺乏修复这一机制时,细胞的分裂增殖寿命只是完整细胞的五分之一左右,这可以看作睡眠对机体生理影响的重要意义。2.睡眠影响机体免疫无论是缺乏睡眠,还是缺乏完整的睡眠,对于人体的免疫系统是崩溃性的打击,人体的胸腺会急剧性萎缩。这是人体最重要的免疫器官,在通常情况下,只有在中老年时期,胸腺会缩小成一个樱桃大小,而T细胞的增值会大幅度下降,不仅白细胞和淋巴细胞大量减少,并使巨噬细胞有了抑制作用。在人体缺乏免疫系统的保护下,各种致癌疾病对人体的威胁可以说是致命的。即使是在短期,人体会感到恶心,昏头昏脑,精神萎缩,四肢乏力,这不仅是免疫力直接下降的生理趋势,还是疾病的前兆。通过临床取样调查,在短期缺乏睡眠人群中,普遍出现了免疫力大幅度下降的症状,而且有近76%的人身体组织器官有轻微癌变的趋势,这一比例是相当高的。3.睡眠指挥神经系统调节身体的正长发育神经系统是机体主要的机能调节系统,它直接地调节着机体内各器官,系统的机能,而睡眠与中枢神经的生理作用这一关系是紧密分不开的,睡眠通过下丘脑是用于调节内脏的活动及激素内分泌,神经内分泌不仅取决于中枢神经的指令,更是生命体本有的“生物钟”的活动周期。从生理学来说,生物钟本就是DNA起遗传作用的记忆编码,如下丘脑组织,在人体深度睡眠下,平均夜晚10点到左右会分泌还原性谷胱甘肽,超氧化物歧化酶(SOD)等等,这些都是不可合成的人体必需激素,主要用来修复细胞的损伤,促进细胞的增殖与分化,确保各组织、各器官的正常生长、发育。所以青春期的孩子及婴幼儿更需要充足的睡眠。4.睡眠决定着身体的恢复能力实验已经表明,即使是短期性的缺乏睡眠以及缺乏足够的睡眠时间,人体会急剧化的衰老,免疫力大幅度低下。夜晚的深度睡眠,通过下丘脑的神经中枢作用,实则是调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动,主要用来修复细胞的损伤以及还原组织功能的完整性。生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"(简称SCN)控制的,通过内分泌激素的分泌周期向中枢神经系统发放“时间信号”,从而影响机体时间生物效应,这说明机体的修复机制必须是在夜晚进行的。体质弱或者病后恢复期的人也需要充足的睡眠以调节身体让身体恢复。最好养生是有个充足高质量的睡眠!!!
宝宝有口水差不多要长牙了小嘴巴上的小水滴超可爱哟大人要是口水直流就不那么美好了2016年秋季,门诊来了一位45岁男士,面色黝黑,自述口水特别多半年,近一二个月加重。询问,有多多?回答:很多呢(我以为这样)回答:真得非常多(差不多这样??)回答:特别特别多(这样???)回答:连公交车都不能乘了口水太多,嘴里盛不下,得吐出来在公交车上不方便吐出,连一站路也坚持不了。我可是骑自行车来你们医院的!平时在工地工作一会就能吐出一个小水洼来!!!(这样!!!!) 接下来查色按脉口水不粘无异味,夜间口水并不多不渴,脘腹无不适汗出小便无异常,舌脉无异常胃镜胸片无异常一边写病历,一边思索无证可辨要不要按水逆用五苓散加减还是小半夏加茯苓?方子开到一半患者说了:医生,我在工地上没有冰箱,不能吃汤药!你给我中成药吧!在他殷殷期待地注视下我默默删掉方子开始找成药话说,治水饮的中成药真不是一般的少!找来找去在寥寥无几的中成药里看到了藿香正气软胶囊眼前一亮!此方出自《太平惠民和剂局方》《温病条辨》以此化裁出五加减正气散足见其化湿可靠开了两盒药,嘱咐他,一次三粒,一日三次他开心地走了我开始思索饮证与化饮诸方……1周后他回来了一进诊室就大声说医生,那药真灵我今天坐车来的!?!话说我也很是惊喜,本来没有多少把握就等他来再开汤药毕竟又准备了一番刻下口水减了六七分偶尔吐出一口他要求多开点,去病根我开了处方规定的上限数量嘱其慎食生冷粘腻他临出诊室又回头杨医生,哪天我又犯了会再来找你哈!回头再看饮证藿香正气软胶囊《太平惠民和剂局方》原书载此治”治伤寒头疼,憎寒壮热,上喘咳嗽,五劳七伤,八般风痰,五般膈气,心腹冷痛,反胃呕恶,气泄霍乱,脏腑虚鸣,山岚瘴疟,遍身虚肿;妇人产前、产后,血气刺痛;小儿疳伤,并宜治之。”本方功专宣化湿浊,调和胃肠方中以藿香为主,辛散风寒,芳化湿浊,和胃悦脾,辅以行气燥湿之品使风寒解而寒热除,气机畅而胸脘舒,脾胃和而吐泻止,邪气去而正气复《删补名医方论》云:“藿香之芬,以开胃,名曰正气,谓正不正之气也。”故以“藿香正气散”命名《温病条辨》以此方为底,加减化裁出五加减正气散足见对其化湿理气功效的认可临床应用指征有:“三焦湿郁,升降失司,脘连腹胀,大便不爽”(加茵陈祛湿)“湿郁三焦,脘闷,便溏,身痛,舌白,脉象模糊”(湿重加通草、薏米、防已)“秽湿着里,舌黄脘闷,气机不宣,久则酿热”(舌黄加滑石)“秽湿着里,邪阻气分,舌白滑,脉右缓”(湿阻加草果、楂肉、神曲急运脾阳)“秽湿着里,脘闷便泄”(脘闷便泄,脾胃俱伤,加大腹运脾气,谷芽升胃气)总以升降中焦为定法其组方宣上畅中渗下与三仁汤有异曲同工之妙本案患者口水滔滔系脾胃运化失常水湿上泛而成应用藿香正气正应温病“轻可祛实”以补伤寒金匮治湿之刚猛有力,轻化不足当下藿香正气散已成为疗治外寒内湿证的常用方也是江南地区治疗呼吸系统消化系统疾病的常用OTC药物因其芳化有力部分皮肤病、多汗症,汗出不爽内服外用疗效也不错临床见苔腻,身重,便粘或稀或腹泻(舌红苔黄者可配服黄连素)居家旅行的常备重药哦!虽是家常中成药,疗效可靠,建议在中医师的指导下应用!!!
首次就诊患者朋友请电话预约:021-35900600复诊患者朋友可以直接扫描下方微信公众号预约扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号,中医科专家门诊杨学医生微信公众号:琴心斋1.门诊时间与地点:周一上午(挂号7:30-11:30)同济附属杨浦医院安图分院二楼专家门诊周三下午、周四上午(挂号7:30-11:30)同济附属杨浦医院总部三楼圣心医馆2.医院地址与交通:总院:上海市杨浦区腾越路450号(近平凉路)交通:(1)公交22路、25路、28路、60路、77路、135路、228路、401路、577路、813路等均可到达;(2)轨道交通12号线隆昌路站 3号出口 至医院步行约10分钟;(3)自驾停车:医院内部社会停车场(8元/小时)。安图分院:延吉东路200号(近安图路)交通:(1)延吉东路安图路(公交站)(145米)103路;115路;169路;220路;863路;868路;874路;大桥四线;安图路靖宇东路(公交站)(152米)169路;大桥四线;延吉东路靖宇东路(公交站)(252米)308路;(2)轨道交通8号线延吉中路站 3号出口 至医院步行约10分钟;(3)自驾停车:医院内部社会停车场(8元/小时)。3.出停诊信息:关注个人网站:yxkxl.haodf.com“停诊公告”杨学医生好大夫个人二维码,可咨询,可随访
每次在门诊开好方后,都会有人问:医生,这个药怎么煎煮?尤其是年轻朋友,对煎煮中药表示做不到。也有的病友觉得煎药就像做饭一样,开火慢慢煎好了,没有什么特殊的。但煎药关系到治疗效果,关系到健康的事都不是小事。1. 煎药容器一般除了铁锅基本都可以用。但从煎药质量上讲,首选砂锅,诸如玻璃锅、煲锅以及不锈钢锅也可以用,自动煎药壶也好用。2. 药物清洗与浸泡中药大多数是草药或矿物药,大多数药在炮制前已经清洗过,若感觉碎末较多可以清洗一下。浸泡一般需要半小时以上。水量以漫过药物3-4厘米,若容器直径较大则以2-3厘米为宜。浸泡后的水不需要倒掉,直接煎煮就可以。3. 煎煮大多药方药在武火烧开后改为文火慢煎半小时左右即可。辛凉芳香类的药物需要后下,如薄荷、砂仁等。半小时停火取药汁,再放少量水煎煮第二次,也宜半小时。两次煎煮的药汁相兑。煎煮过程中间尽量不要再加水,以竹筷搅动以防粘锅。PS: 有煎煮中药经验的患友都深有体会,最头痛的就是煎出来的药液很多,要一天喝完很难的。要保证药不能粘到锅上焦糊,水是要多加一点,因此煎出的汤也多。对于这些药汤怎么办呢?4. 服药量给大家两个建议。一,如果不是解表药(治疗感冒、鼻炎、咳嗽等的方药),是可以再浓缩的。二,如果是慢性病或者亚健康体质的调理,那就不限一天吃完,两天内喝完就可。本来慢性疾患就需要相对长的时间调治。5. 服药时间一般宜早晚两次温服,攻邪者宜空腹,其余宜饭后半小时以后服用。补益类、安神的方药,最好在睡前一小时左右服用。另一次在早饭后半小时以后服用。若同时还服用其他药物,建议相隔半小时以上。PS: 中药煎好后存放于冰箱,再次取出服用前一定要温开后再服。不建议用微波炉,会改变味道,极有可能改变药物成份。扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号,中医科专家门诊杨学医生微信公众号:琴心斋关注个人网站:yxkxl.haodf.com“停诊公告”杨学医生好大夫个人二维码,可咨询,可随访
慢性病即慢性非传染性疾病的总称,其特点是病因复杂,甚或病因尚未完全被确认,病程长,病情迁延不愈,世卫组织的报告中称,全世界总死亡人数中的63%由非传染性疾病引起,主要是心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病;如果非传染性疾病的主要风险被消除,大约3/4的心脏疾病、中风和二型糖尿病以及40%的癌症将能够得以预防。《中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)》中提到影响我国人民群众身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。我国慢性病发病人数快速上升,现有确诊患者2.6亿人,慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%,导致的疾病负担已占总疾病负担的70%,是重大的公共卫生问题。我国高发的慢性病正是中医内伤病临床常见病种,内伤病病程较长,在正邪斗争的过程中脏腑虚弱,气血亏虚,容易形成气滞、瘀血、痰浊等病理产物,这此病理产物作为新的病因会进一步损耗气血,则虚性体质会进一步虚损,而有素邪的体质如痰湿质或瘀血质,痰湿或瘀血的情况会进一步加重,以至于互为因果,致病势缠绵,病程较久最终可致不治。常见慢性病中的心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病的高发与饮食结构、生活方式、环境等因素息息相关,而这些正是中医体质形成与改变的主要影响因素。因此很多学者近年来围绕临床常见慢性病,进行慢性病的发病,慢性病与中医体质类型的相关性研究等。研究结果发现偏颇体质相对更容易发生慢性病,而慢性病中高发的高血压、中风、肿瘤、糖尿病等常见慢性病的发生与体质类型有着密切关系,如痰湿质发生冠心病、高血压、中风与糖尿病的机率高于其他体质类型,也有研究发现高血压的相关体质类型主要有有痰湿质、阴虚质与气虚质,冠心病的相关体质中主要有气虚质、阴虚质、痰湿质;有学者根据研究结果分析出高血压最高危体质为痰湿质,冠心病最高危体质为血瘀质,中风最高危体质为阴虚者,但均与痰湿质有关等等。这些研究成果不仅辅助临床治疗,其更重要的意义是通过体质辨识与调理,实现个性化的健康管理,控制慢性病的危险因素,早诊早治,也是中医治未病最现实最有价值的意义所在。扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号,中医科专家门诊杨学医生微信公众号:琴心斋关注个人网站:yxkxl.haodf.com“停诊公告”杨学医生好大夫个人二维码,可咨询,可随访
糖尿病属中医消渴之范畴,中医认为糖尿病的发病与过食肥甘、脏腑柔弱、七情失调等有关。《灵枢·五变》提出“五脏皆柔弱者,善病消瘅。”即发病与体质相关。《素问·奇病论》认为消渴“此肥美之所发也”其病因为“此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,其气上溢,转为消渴。”《素问·通评虚实论》“消瘅扑击,肥贵人则膏梁之疾也。”明确提出,消渴的发生由于过食肥甘,内热由生,而且也提到肥胖是糖尿病发生的重要因素。《临证指南医案》“三消一证,虽有上、中、下之分,其实不起阴亏阳亢,津涸热淫而已。”明确了消渴病的阴虚为本,燥热为标的基本病机。田锦鹰等对90例糖尿病前期患者的进行了问卷调查,发现糖尿病前期的发生危险因素由高到低分别为阴虚质、痰湿质、血瘀质、湿热质、气虚质。其中阴虚质和痰湿质发生的危险性居第一和第二,共占发病人数的80%,而且阴虚质发病人数明显高于痰湿质。马锦蓉观察8例糖尿病患者和80例糖调节受损患者,发现两组均以痰湿质、阳虚质和阴虚质为主,其中糖尿病患者阴虚质患者最多,占22.9%,而糖调节受损患者以痰湿质患者最多,占28.8%。而孙理军等对糖尿病患者中医体质分布规律进行了研究,通过对476例糖尿病患者的调查,发现糖尿病常见体质类型以痰湿质、阴虚质、血瘀质、湿热质、气虚质五种类型,其中以痰湿质、阴虚质最多。而闫镛等研究了471例2型糖尿病人群的体质类型,前5位分别是气虚质、平和质、阳虚质、阴虚质与痰湿质,而且痰湿质多见于中年,其他类型随年龄增长而增多。吴小秋等对147例2型糖尿病患者进行问卷调查,发现2型糖尿病患者的主要体质类型依次为阴虚质、血瘀质、气虚质、痰湿质、平和质、阳虚质、湿热质、气郁质、特禀质,阴虚质明显多于其他类型体质。胰岛素抵抗指数痰湿质水平最高,胰胰岛β细胞功能阴虚质水平最低,2型糖尿病患者的体质类型与胰岛素抵抗指数、胰岛素敏感指数等均具有一定的关系。这些研究结果在一定程度上验证了中医消渴病因与发病理论,为临床进行健康指导提供了支撑。扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号,中医科专家门诊杨学医生微信公众号:琴心斋关注个人网站:yxkxl.haodf.com“停诊公告”杨学医生好大夫个人二维码,可咨询,可随访
现代社会工作压力大,生活节奏快,对于女性来言,身兼工作与家庭的双重压力,月经不调者越来越多。《黄帝内经》对女子一生的变化做了详细的描述“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七,肾气平均,故真牙生而长极。四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”女子的生命周期以七为基数,至四七,也就二十八岁时,身体达到极盛期,之后便渐渐衰弱,至五七,渐渐出现气血衰弱,面色不光,头发脱落,六七则头发变白,面色憔悴,气血进一步亏虚,至七七四十九岁时,肝肾虚天癸竭,月经停止。从十四岁至四十九岁的三十五年是女性的生育年龄,最美好的时段。月经则是这种健康与美丽的表征。但是现代的种种压力,尤其是生活作息不规律、各种精神因素使得女性在三十岁左右就可以出现常出现月经失调。如周期提前或延后,或前后不定期,月经量过少,色呈咖啡色、紫黑或淡红,经血粘稠或稀薄等,月经不调标示着卵巢功能开始衰退。如果出现上述情况,建议用“卵巢功能评价表”评价一下自己的卵巢功能。1.月经不调:基本分4分,程度:无(0分);经常,量少或量多,经期缩短或延长(2分);闭经(3分)2.失眠:基本分2分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分)3.易激动:基本分2分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能克制(2分);经常,不能克制(3分)4.感觉障碍:基本分2分,程度:无(0分);与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热感丧失(3分)5.皮肤改变:基本分2分,程度:无(0分);失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪,黄褐斑(3分) 6.潮热出汗:基本分4分,程度:无(0分);<3次/日(1分);3-9次/日(2分);≥10次/日(3分)7.抑郁及疑心:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能控制(2分);失去生活信念(3分)8.眩晕:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,不影响生活(2分);影响日常生活(3分)9.疲乏:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);上四楼困难(2分);日常活动受限(3分)10.骨关节痛:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,不影响功能(2分);功能障碍(3分)11.头痛:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能忍受(2分);需要治疗(3分)12.心悸:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,不影响生活(2分);需要治疗(3分)13.皮肤蚁走感:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能忍受(2分);需要治疗(3分)14.泌尿系统感染:基本分2分,程度:无(0分);<3次/年(1分);>3次/年(2分);>1次/月(3分)15.性生活状况:基本分2分,程度:无(0分);性欲下降(1分);性交痛(2分);性欲丧失(3分)评分计算方法:症状的基本分与程度评分的乘积之和。结果分析:总评分高于8分,卵巢功能开始衰退;高于19分表明卵巢功能衰退严重;31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。 如果测评结果不理想,请尽早进行调理治疗。 祝每一位女性尽享自己的天然之美!扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号,中医科专家门诊杨学医生微信公众号:琴心斋关注个人网站:yxkxl.haodf.com“停诊公告”杨学医生好大夫个人二维码,可咨询,可随访